Stevige botten
Je kom Kellogg’s eet je natuurlijk het liefst met melk of yoghurt. Wist je dat melk heel gezond is? In melk zitten voedingsstoffen die je energie geven, zoals eiwit, maar ook calcium. En calcium zorgt voor stevige botten.
Calcium is een van de belangrijkste 'bouwstenen' van je botten. Als je niet genoeg calcium eet, kunnen je botten niet stevig blijven. Het weefsel om het bot wordt namelijk steeds afgebroken en weer opgebouwd, en daar is veel calcium voor nodig.
Calcium is ook nodig voor de werking van de spieren. Verder is het een bouwstof voor hormonen, lichaamscellen en spieren. Melk is dus écht goed voor elk!
